Die Teilnehmenden lernen gemeinsam die Basics des Strickens wie zum Beispiel den Maschenanschlag, rechte und linke Maschen, erste einfache Muster und das Abketten und können selbst kreativ werden. Handarbeit reduziert Stress, hilft, sich zu fokussieren und verbessert die Feinmotorik.
Es ist gut, auf Situationen vorbereitet zu sein, in denen Frau in Bedrängnis kommen kann. Sie lernen, in Angriffssituationen deeskalierend zu wirken, ohne Schwächen zu zeigen und wie Sie Distanz herzustellen und effizient reagieren, wenn Sie dennoch in einen körperlichen Konflikt geraten.
Schwarze Menschen haben zu unterschiedlichen Zeiten weltweit Unterdrückung, Diskriminierung und Gewalt erlebt und unter anderem Musik und Tanz als Coping-Strategie genutzt. Dies und mehr wird im Rahmen eines kurzen Vortrages am 28.03.26 an der VHS thematisiert, bevor die Teilnehmenden zu einem Tanzkurs eingeladen sind, in dem sie eine historisch wichtige Performance aus dem Swing lernen.
Bridge ist ein anspruchsvolles Kartenspiel für jedes Alter, das auf spielerische Weise das Konzentrationsvermögen, logische Denken und die Gedächtnisleistung trainiert. Gleichzeitig stärkt es das soziale Miteinander, denn wer Bridge lernt, ist auch im Alter nicht allein.
Sizilien ist reich an beeindruckenden Landschaften und Kulturdenkmälern. Im Osten dominiert der Ätna (3.340 m), einer der größten und aktivsten Vulkane Europas, das Landschaftsbild. Die sich im Frühjahr in einen üppig blühenden Garten verwandelnde süditalienische Insel besitzt auch eine außerordentlich große Palette an mediterranen, teilweise nur hier vorkommenden Pflanzenarten.
Sie singen im Chor und empfinden es als hinderlich, dass Sie keine Noten lesen können? Sie möchten ein Instrument erlernen und suchen dafür eine erste Vorbereitung? Für alle, die eine leicht verständliche Einführung ins Notenlesen suchen, ist dieser Kurs zu empfehlen.
Ob Kommunikation, Psychologie und Pädagogik, Gesundheit, Beratung, Finanzen oder Schulabschlüsse – bei uns finden Sie den passenden Lehrgang für Ihre persönliche und berufliche Entwicklung. Unsere qualifizierten Dozentinnen und Dozenten vermitteln aktuelles Wissen in einem motivierenden Lernumfeld.
Sie haben in der Regel Anspruch auf fünf Arbeitstage innerhalb eines Kalenderjahres. Sie können sogar Ansprüche aus vorherigen Jahren geltend machen, wenn diese nicht ausgeschöpft sind. Wir bieten Ihnen unter anderem Seminare aus den Bereichen Fremdsprachen, Gesundheit, Kommunikation, Medien, Politik und berufliche Bildung.
Wir freuen uns sehr, dass wir Ihnen unser neues vhs-Magazin mittendrin präsentieren dürfen. Darin lernen Sie uns und unsere Dozierenden, Teilnehmenden, Themen, Mitarbeitende und unsere Veranstaltungsorte noch besser kennen. Natürlich kommt auch das Kursangebot nicht zu kurz.
