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Kundalini Yoga - Atem und Entspannung mit und ohne Vorkenntnisse/n

Sie erhalten einen Einblick ins Kundalini Yoga. Wir lernen verschiedene Atemtechniken sowie diverse Übungen mit dem Schwerpunkt Rücken/ Wirbelsäule und Meditation kennen. Diese Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, stärken den Körper und fördern durch regelmäßiges Praktizieren die Gesundheit.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und stilles Wasser

Yogamatte und Kissen sind vorhanden.

Nicht in den nds. Schulferien

Start Ende Ort / Raum
1
Mi. 21.05.2025 • 17:30 Uhr
Mi. 21.05.2025 • 19:00 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
2
Mi. 28.05.2025 • 17:30 Uhr
Mi. 28.05.2025 • 19:00 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
3
Mi. 04.06.2025 • 17:30 Uhr
Mi. 04.06.2025 • 19:00 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
4
Mi. 11.06.2025 • 17:30 Uhr
Mi. 11.06.2025 • 19:00 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
5
Mi. 18.06.2025 • 17:30 Uhr
Mi. 18.06.2025 • 19:00 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
6
Mi. 25.06.2025 • 17:30 Uhr
Mi. 25.06.2025 • 19:00 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
  • Gebühr
    58,00€
    ermäßigte Gebühr: 39,00€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 25A2444
  • Start
    Mi. 21.05.2025
    17:30 Uhr
    Ende
    Mi. 25.06.2025
    19:00 Uhr
  • 6 Termine
  • Dozent:in:
  • vhs I os, Bergstraße 8
    Bergstr. 8
    49076 Osnabrück
    Raum 005