Step Aerobic - für Anfänger:innen
Die Kombination aus verschiedenen Schritten und Aufbautechniken zu motivierender Musik macht einfach Spaß! Step Aerobic ist das ideale Training für Jung und Alt. Sind Sie Step-Einsteiger und möchten ein ansprechendes, gelenkschonendes Cardio-Training, eventuell mit Tanzelementen? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem Anfänger:innenkurs werden zunächst Grundschritte vermittelt, die dann zu einer Choreografie zusammengefügt werden. Zu Beginn starten wir mit einem Warm-up und bauen anschließend mit peppiger Musik eine leichte Choreografie aus Grundschritten auf.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe
| Start | Ende | Ort / Raum | |
|---|---|---|---|
| 1 |
Di. 25.02.2025
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18:15 Uhr
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Di. 25.02.2025
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19:15 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 2 |
Di. 04.03.2025
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18:15 Uhr
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Di. 04.03.2025
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19:15 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 3 |
Di. 11.03.2025
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18:15 Uhr
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Di. 11.03.2025
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19:15 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| Start | Ende | Ort / Raum | |
|---|---|---|---|
| 1 |
Di. 18.03.2025
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18:15 Uhr
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Di. 18.03.2025
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19:15 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 2 |
Di. 25.03.2025
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18:15 Uhr
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Di. 25.03.2025
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19:15 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 3 |
Di. 01.04.2025
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18:15 Uhr
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Di. 01.04.2025
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19:15 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 4 |
Di. 22.04.2025
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18:15 Uhr
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Di. 22.04.2025
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19:15 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 5 |
Di. 29.04.2025
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18:15 Uhr
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Di. 29.04.2025
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19:15 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 6 |
Di. 06.05.2025
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18:15 Uhr
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Di. 06.05.2025
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19:15 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 7 |
Di. 13.05.2025
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18:15 Uhr
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Di. 13.05.2025
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19:15 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |